Witajcie Seniorzy. Znajdziecie tutaj mnóstwo propozycji na ćwiczenia i treningi dedykowane dla osób starszych. Od najprostszych, co dopiero zaczynają, do trudniejszych i bardziej wymagających.

​

Wykorzystując całą moją wiedzę i doświadczenie w pracy z Seniorami stworzyłam to miejsce z myślą o Was drodzy Seniorzy. Moim marzeniem jest, aby każdy Senior był Aktywnym i Szczęsliwym Seniorem.

 

Alicja - Wasza Trenerka