Alicia Goryszewski
Trenerka Jogi i Fitnessu dla Seniorów
O MNIE
ĆWICZENIA
ZAKUPY
WYZWANIA DLA SENIORÓW
KONTAKT
More
Przeznaczone dla osób, które:
nigdy nie ćwiczyły
mają ograniczenia ruchowe
mają problemy ze stawami
nie czują się komfortowo siedząc na podlodze
Treningi przeznaczone dla osób, które:
mają dobrą koordynację ruchową
nie mają problemu z równowagą
lubią wyzwania
Ćwiczenia i Joga przeznaczone dla osób, które:
chcą poprawić swoją kondycję
próbują pozbyć się bólu, dyskomfortu
potrzebują rozciągania
lubią element relaksacji
